Bị Nấm vùng kín ư? Phình phường phôi nếu chị em biết bí quyết này

Bị Nấm vùng kín ư? Phình phường phôi nếu chị em biết bí quyết này
Đánh giá bài viết

Bị nấm vùng kín phụ nữChỉ với vài phút đọc Cẩm nang này, chị em sẽ nắm tường tận về bệnh bị nấm vùng kín nữ là gì? nguyên nhân, dấu hiệu khi bị nhiễm nấm vùng kín. Đặc biệt là cách phòng ngừa và điều trị bệnh nấm ở bộ phận sinh dục nữ tại nhà đơn giản và hiệu quả.

Nếu chị em chưa từng mắc bệnh này, đây là những kiến thức hữu ích để hiểu biết rõ hơn cũng như cách phòng ngừa căn bệnh này.

Nếu chị em đã từng phải chịu đựng sự hành hạ và khó chịu của viêm âm đạo do nấm? Cẩm nang sẽ giúp chị em biết cách phòng ngừa và điều trị sớm tránh bệnh viêm nấm trở nên quá nặng gây hậu quả khôn lường.

Cuối cùng, nếu thực sự muốn hiểu rõ để phòng tránh căn bệnh khá phổ biến này thì chị em sẽ thực sự thấy rằng cẩm nang này thực sự hữu ích và cần thiết.

Nấm vùng kín tuy “Cứng đầu” nhưng “dễ chữa”. Hơn 3/4 chị em thực sự khó ở do bị nấm vùng kín hành hạ với biến chứng nguy hiểm. Hãy xem ngay bí quyết đơn giản để phòng ngừa và vĩnh biệt sự khó chịu của nấm phụ khoa chị em nhé!

>> Chị em nên xem thêm Nguy hiểm khôn lường của 7 Bệnh viêm phụ khoa thường gặp Mẹ cần tránh

Bị Nấm vùng kín phụ nữ là gì?

hình ảnh vùng âm đạo bị nhiễm nấm sưng đỏ, lở loét, bao quanh là mủ màu trắng, tiết dịch ra như sữa đông
hình ảnh vùng âm đạo bị nhiễm nấm sưng đỏ, lở loét, bao quanh là mủ màu trắng, tiết dịch ra như sữa đông

Bị nấm vùng kín phụ nữ, hay nhiễm trùng nấm men, chủ yếu do nấm Candida thường trú trong đường sinh dục và đường ruột gây ra. Bị nấm vùng kín gây ra viêm âm đạo, nhiễm trùng và có thể biến chứng nguy hiểm. Nam giới ít bị nấm vùng kín hơn phụ nữ.

hình ảnh khí hư màu trắng, vón cục như sữa đông hoặc bã đậu khi bị nấm vùng kín
hình ảnh khí hư màu trắng, vón cục như sữa đông hoặc bã đậu khi bị nấm vùng kín

>> Chị em nên tham khảo ngay Bệnh nấm ở bộ phận sinh dục nữ 14 điều chị em bắt buộc phải biết

Nguyên nhân bị nấm vùng kín phụ nữ:

Do môi trường âm đạo bị mất cân bằng (pH sinh lý âm đạo >4,5). Khi đó, các loại nấm Candida, phổ biến là Candida Albicans, trú ngụ trong đường sinh dục và đường ruột sẽ có cơ hội để xâm nhập gây viêm âm đạo, âm hộ.

Môi trường pH tự nhiên của âm đạo
Môi trường pH tự nhiên của âm đạo từ 4 – 4,5

>> Chị em nên tham khảo ngay BỆNH VIÊM NHIỄM PHỤ KHOA NGUY HIỂM ★ 8 dấu hiệu Mẹ chưa chắc đã biết

Môi trường âm đạo bị mất cân bằng có thể do:

+ Thay đổi nội tiết tố nữ: khiến thay đổi pH âm đạo. Phụ nữ mang thai, sau sinh, tiền mãn kinh, sử dụng thuốc tránh thai lâu ngày là những nguyên nhân gây thay đổi nội tiết tố nữ.

giảm ham muốn do thiếu hụt estrogen

+ Mặc quần áo bó sát: cùng với môi trường vùng kín ẩm ướt sẽ tạo điều kiện tốt cho nấm Candia sinh sôi, phát triển.

Mặc quần bó sát khiến cô bé có thể bị tổn thương và dễ bị viêm nhiễm
Mặc quần bó sát khiến cô bé có thể bị tổn thương và dễ bị viêm nhiễm

+ Vệ sinh vùng kín không đúng cách hay sạch sẽ quá mức cũng khiến môi trường tự nhiên vùng kín bị xáo trộn.

VỆ SINH VÙNG KÍN ĐÚNG CÁCH ★ 8 bí quyết vàng tránh bệnh phụ khoa

VỆ SINH VÙNG KÍN ĐÚNG CÁCH ★ 8 bí quyết vàng tránh bệnh phụ khoa5...

>> Xem ngay VỆ SINH VÙNG KÍN ĐÚNG CÁCH ★ 8 bí quyết vàng tránh bệnh phụ khoa

+ Thường xuyên Stress: căng thẳng thần kinh làm cho hệ thống miễn dịch suy giảm không có khả năng bảo vệ khỏi sự xâm nhập của các loại vi khuẩn, nấm mốc.

+ Sử dụng thuốc kháng sinh kéo dài: các thuốc Corticoid, thuốc ức chế miễn dịch kéo dài hoặc thuốc điều trị tiểu đường, thuốc tránh thai…

+ Hoạt động tình dục thái quá: là nguyên nhân giúp nấm cộng sinh phát triển thành nấm gây bệnh.

Hoạt động tình dục thái quá khiến cô bé mất cân bằng dễ nhiễm nấm phụ khoa
Hoạt động tình dục thái quá khiến cô bé mất cân bằng dễ nhiễm nấm phụ khoa

>> Tham khảo thêm Vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ sai, chị em sẽ tự rước bệnh vào thân

+ Chế độ ăn uống không khoa học: đặc biệt khi ăn quá nhiều đồ ngọt các chị em cũng rất dễ có nguy cơ mắc nấm vùng kín.

Ăn nhiều đồ ngọt khiến vùng kín dễ nhiễm nấm phụ khoa
Ăn nhiều đồ ngọt khiến vùng kín dễ nhiễm nấm phụ khoa

>> Tham khảo thêm Bật mí 3 bí quyết chị em làm gì, ăn gì để cô bé có mùi thơm, vị ngọt?

Dấu hiệu khi bị nấm vùng kín:

Dấu hiệu thường gặp khi bị nấm vùng kín như sau:

  • Ngứa ngáy ở vùng kín.
  • Âm đạo bị sưng đỏ, đau rát đặc biệt khi giao hợp hoặc sau khi đi tiểu tiện.
  • Tiểu buốt và có thể bí tiểu.
  • Khí hư ra nhiều bất thường, có màu trắng đục hoặc màu lạ. Khí hư đặc, kết dính và có thể có mùi hôi hoặc mùi như men rượu.
Ngứa vùng kín là dấu hiệu bệnh phụ khoa ở nữ
Ngứa vùng kín là dấu hiệu bệnh phụ khoa ở nữ

Phòng ngừa và điều trị bị nấm vùng kín:

Chị em phải quán triệt tư tưởng phòng bệnh hơn chữa bệnh. Và khi có dấu hiệu nghi ngờ viêm nhiễm phụ khoa phải đi khám ngay để được điều trị kịp thời.

7 Cách đơn giản để ngăn ngừa bệnh nấm vùng kín phụ nữ

+ Nên ăn nhiều trái cây

Các loại trái cây có tính kiềm cao giúp cân bằng lại pH âm đạo khi bị nhiễm nấm candida
Các loại trái cây có tính kiềm cao giúp cân bằng lại pH âm đạo khi bị nhiễm nấm candida

Nấm candida phát triển mạnh trong môi trường nhiều đường và axit béo. Vì vậy, cách đơn giản để phòng ngừa nấm vùng kín là nên ăn nhiều loại trái cây. Tốt nhất là ăn các loại hoa quả như cam, chanh, bưởi, cam, dứa… chứa nhiều vitamin C có khả năng tăng cường hệ miễn dịch. Vitamin C còn có thể ức chế, cân bằng lại độ pH âm đạo để hạn chế sự phát triển quá mức của nấm candida và hại khuẩn có trong âm đạo.

+ Nên ăn nhiều sữa chua

Acid lactic từ sữa chua giúp cân bằng độ pH da ngừa viêm nhiễm nấm vùng kín

Sữa chua chứa nhiều acid lactic. Với 2 cốc sữa chua mỗi ngày sẽ giúp cân bằng lại pH vùng kín nhờ vậy hạn chế sự phát triển của nấm và hại khuẩn. Ngoài ra, có thể dùng sữa chua để thoa vào vùng kín hoặc pha loãng với nước để rửa sạch vùng kín 1 – 2 lần/ ngày.

+ Ăn nhiều đậu nành, hạt lanh và các loại hạt tốt cho nội tiết tố nữ Estrogen

Khi nội tiết tố nữ Estrogen được cơ thể sản xuất đủ không chỉ giúp bảo đảm sức khoẻ của cô bé. Ngoài ra, chị em sẽ hạn chế được tình trạng vùng kín bị khô ngay ở tuổi 30 dẫn tới tình trạng giảm ham muốn khi quan hệ.

>> Xem ngay Vùng kín bị khô, Mẹ làm gì để tăng chất nhờn khi quan hệ ra nhiều nước

+ Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với hóa chất

Các sản phẩm hóa chất tẩy rửa, nước khử trùng clo, băng phiến… đặc biệt là những loại sữa tắm, dung dịch vệ sinh phụ nữ công nghiệp có chứa hoá chất cũng sẽ gây hại cho vùng kín. Vì thế nên hạn chế sử dụng các sản phẩm vệ sinh cơ thể và vùng kín công nghiệp. Thay vào đó sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược lành tính và an toàn tuyệt đối.

Bộ sản phẩm sữa tắm và dung dịch vệ sinh phụ nữ Momcare
Bộ sản phẩm dành cho phái đẹp gồm Sữa tắm thảo mộc và dung dịch vệ sinh phụ nữ hàng ngày Momcare. Giá 320.000 đồng/ combo. XEM NGAY

>> Chị em nên tham khảo ngay các Sản phẩm chăm sóc cơ thể An toàn từ thiên nhiên dành cho Phái Đẹp.

+ Vệ sinh vùng kín đúng cách

Cách phòng bệnh nấm candida tốt nhất là phải bảo đảm vùng kín luôn khô thoáng, sạch sẽ. Cần luyện tập thói quen vệ sinh vùng kín an toàn, đúng cách để đảm bảo không làm ảnh hưởng tới pH sinh lý tại vùng kín.

Vệ sinh vùng kín đúng cách giúp cô bé luôn khoẻ mạnh và hấp dẫn
Vệ sinh vùng kín đúng cách giúp cô bé luôn khoẻ mạnh và hấp dẫn

>> Xem ngay Hướng dẫn sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ đúng cách |Thảo mộc Momcare

+ Loại bỏ thói quen sử dụng thuốc bừa bãi

lạm dụng thuốc kháng sinh làm thay đổi pH âm đạo khiến dễ nhiễm bệnh phụ khoa
Lạm dụng thuốc kháng sinh làm thay đổi pH âm đạo khiến dễ nhiễm bệnh phụ khoa

Chị em cần phải bỏ ngay thói quen xấu hơi tý là dùng thuốc. Hãy thay bằng các thói quen khác lành mạnh hơn như tập thể dục đều đặn để cơ thể mạnh khoẻ hơn.

+ Quan hệ tình dục lành mạnh và điều độ

Chị em đã biết quan hệ tình dục bừa bãi và thái quá khiến vùng kín bị mất cân bằng và dễ bị bệnh phụ khoa. Vì vậy hãy thảo luận thẳng thắn với bạn tình để có đời sống tình dục lành mạnh và điều độ đảm bảo sức khoẻ cho cả hai bên.

Vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ đúng cách để phòng ngừa bị nhiễm nấm vùng kín
Vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ đúng cách để phòng ngừa bị nhiễm nấm vùng kín

>> Đặc biệt chị em cần phải xem ngay để biết đảm bảo vệ sinh vùng kín đúng cách trước và sau khi quan hệ để hạn chế viêm nhiễm phụ khoa nhé.

Một số phương pháp hỗ trợ điều trị nấm vùng kín tại nhà:

Thuốc bôi điều trị nấm phụ khoa candida sinh dục nữ giới

Chị em không nên lạm dụng tự mình mua thuốc về bôi để tránh sử dụng sai và gây nhờn thuốc. Tuy nhiên, chị em có thể tham khảo 1 số loại thuốc bôi trị ngứa vùng kín do nấm và trùng roi:

  • Thuốc Clotrimazol 100mg
  • Thuốc Metronidazole
  • Nizoral cream có tốt không? Nizoral cream có chứa Ketoconazol nên có khả năng trị nấm vùng kín rất tốt và hiệu quả.
Nizoral cream ketoconazole có khả năng trị nấm vùng kín
Nizoral cream (thuốc ketoconazole) có khả năng trị nấm vùng kín

Một số loại thuốc uống và đặt âm đạo để trị bệnh viêm nấm phụ khoa candida ở vùng kín nữ giới:

  • Thuốc fluconazole150mg: thuốc uống. Thuốc fluconazole 150mg giá bao nhiêu? Giá bán của thuốc Fluconazole 150mg trên thị trường là: 12.000đ/1 viên.
  • Thuốc itraxcop là dạng thuốc trị nấm dạng uống. Thuốc có chứa Itraconazol là một chất triazol tổng hợp chống nấm có tác dụng tốt hơn ketoconazol đối với một số nấm, đặc biệt là Aspergillus spp.
  • Thuốc đặt canesten 500mg: viên đặt âm đạo
  • Thuốc imidazole là gì? đây là loại biệt dược điều trị những chứng bệnh ngoài da, những chứng bệnh do nhiễm nấm như: nấm mắt, nấm da, nấm âm đạo, nấm đường tiêu hóa. Thuốc có thể dùng qua đường truyền tĩnh mạch, đường uống và bôi tại chỗ.

fluconazol 150mg

Chữa nấm candida bằng tự nhiên

1. Trị nấm vùng kín bằng lá trầu không

Trầu không chứa hoạt tính sát trùng, sát khuẩn, ức chế các loại vi khuẩn, trực khuẩn, liên cầu khuẩn gây viêm nhiễm phụ khoa rất hiệu quả.

Chữa nấm vùng kín với lá trầu không
Chữa nấm vùng kín với lá trầu không

Cách trị nấm vùng kín bằng lá trầu không:

+ Rửa vệ sinh vùng kín bằng nước lá trầu không và 1 chút muối mỗi ngày từ 1 – 2 lần. Sau đó dùng khan khô, sạch hoặc giấy vệ sinh vô trùng để lau khô vùng kín.

+ Xông hơi vùng kín bằng lá trầu không trong vòng 20 – 30 phút. 1 tuần từ 3 – 5 lần. Sau khi xông rửa lại vùng kín bằng nước lá trầu không và lau khô vùng kín.

Xông hơi vừa có tác dụng chữa nấm vùng kín và còn làm se khít vùng kín
Xông hơi vừa có tác dụng chữa nấm vùng kín và còn làm se khít vùng kín

Cách thực hiện:

+ Ngâm 3 – 5 lá trầu không trong nước muối khoảng 5 phút để sát khuẩn rồi rửa thật sạch.

+ Đổ lá trầu không vào nồi cùng 300 – 500 ml nước thêm chút muối. Đun sôi với lửa nhỏ trong khoảng 10 phút.

+ Nước lá trầu để nguội dùng để rửa sạch bên ngoài vùng kín. Dùng ngày nào thì làm ngày đó để nước lá không bị hỏng.

+ Dùng nồi nước trầu không đã đun sôi để xông hơi ở vùng kín. Lưu ý để hơi nóng vừa phải không để vùng kín bị bỏng.

Lưu ý: nếu thực hiện như vậy trong vòng 1 tuần mà không khỏi thì tốt nhất bạn nên đi khám phụ khoa.

2. Trị nấm vùng kín hiệu quả bằng tỏi

Củ tỏi có chứa hàm lượng chất alliin, vitamin với đặc tính chống oxy hóa cao nên có thể kháng lại các loại virus, vi trùng, kí sinh, nấm và vi khuẩn.

Chữa nấm vùng kín bằng tỏi khá hiệu quả
Chữa nấm vùng kín bằng tỏi khá hiệu quả

Cách trị nấm vùng kín bằng tỏi:

+ Dùng nước ép tỏi (1-2 củ tỏi) bôi trực tiếp nên những chỗ ngứa sau khi đã vệ sinh vùng kín sạch sẽ. Sau khi bôi khoảng 2-3 phút rửa lại vùng kín bằng nước sạch.

+ Có thể đặt trực tiếp nhánh tỏi đã bóc vỏ vào âm đạo mỗi tối trước khi đi ngủ. Không nên đặt sâu vào bên trong mà chỉ nên đặt ở vùng gần cửa mình.

Lưu ý: sau một tuần áp dụng từ 3 – 4 lần mà chị em không thấy đỡ thì nên đi khám phụ khoa

3. Trị nấm vùng kín với giấm trắng và nước:
Hoà dấm trắng với nước thành dung dịch vệ sinh vùng kín trị nấm
Hoà dấm trắng với nước thành dung dịch vệ sinh vùng kín trị nấm ngứa

Pha loãng giấm với nước theo một tỉ lệ phù hợp và sử dụng nó như một loại nước rửa phụ khoa. Nước này có tác dụng điều trị nấm âm đạo rất tốt.

4. Chữa nấm candida bằng vỏ quả lựu:
Trị nấm âm đạo bằng vỏ quả lựu
Trị nấm âm đạo bằng vỏ quả lựu

Sử dụng 2-3 vỏ quả lựu đã được phơi khôi và đun sôi rồi lọc lấy nước để rửa bên ngoài âm đạo. Bạn cũng có thể dùng vỏ quả lựu nghiền nát rồi hòa với nước để uống. Phương pháp này sẽ giúp bạn dễ dàng đẩy lùi mùi hôi và ngứa rát ở vùng kín.

5. Phòng ngừa và điều trị nấm, ngứa vùng kín với Dung dịch vệ sinh phụ nữ thảo mộc chữa viêm Momcare.

Dung dịch vệ sinh phụ nữ thảo mộc chữa viêm Momcare có chứa thành phần thảo dược tự nhiên có khả năng kháng khuẩn và kháng nấm candida hiệu quả như:

  • Trầu không
  • Cúc La mã
  • Nha đam
  • Bạc h
  • Acid Lactic giúp cân bằng pH vùng kín ở mức 4,5 là mức an toàn để điều trị bệnh viêm âm đạo do nấm candida.

dung dịch vệ sinh phụ nữ thảo mộc Momcare giúp làm sạch và khử mùi hôi vùng kín

>> Chị em cần xem ngay Bóc trần sự thật nước thuốc rửa phụ khoa trị ngứa, nấm và mụn tốt nhất

Công dụng tuyệt vời khi sử dụng Dung dịch vệ sinh phụ nữ thảo mộc chữa viêm Momcare:

  • Giúp chấm dứt ngay các tình trạng khó chịu của bệnh viêm nhiễm phụ khoa. Hiện tượng ngứa, nấm và mụn vùng kín, ẩm ướt, khí hư có mùi hôi khó chịu giảm đáng kể ngay từ những lần sử dụng đầu tiên.
  • Ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị tận gốc các bệnh viêm nhiễm phụ khoa: viêm âm đạo, viêm lộ tuyến cổ tử cung, viêm do nấm candida, trùng roi, mụn rộp…
  • Làm sạch, tái tạo và làm trẻ hóa, se khít, làm hồng vùng kín.
  • Giữ độ pH tự nhiên ở vùng kín ổn định ở mức 4,5.
Sạch nấm phụ khoa chị em tha hồ sung sướng
Sạch nấm phụ khoa chị em tha hồ sung sướng

Ngoài khả năng vượt trội trong việc hỗ trợ điều trị bệnh phụ khoa hiệu quả, Momcare còn có khả năng nuôi dưỡng và phục hồi vùng kín. Momcare giúp vùng kín luôn sạch sẽ, khô thoáng, thơm tho, hồng hào và se khít tự nhiên – đây là công dụng mà ít loại nước rửa vệ sinh phụ nữ nào trên thị trường làm được.

dung dịch vệ sinh phụ nữ thảo mộc Momcare làm hồng vùng kín

Dung dịch vệ sinh phụ nữ thảo mộc chữa viêm Momcare với thành phần hoàn toàn tự nhiên, dịu nhẹ không gây kích ứng da nhạy cảm tại vùng kín. Momcare thích hợp sử dụng cho cả Nam và Nữ để vệ sinh hàng ngày và khi quan hệ tình dục.

Dung dịch vệ sinh phụ nữ thảo mộc Momcare với mùi thơm và màu nâu nhạt đặc trưng của cao thảo dược
Dung dịch vệ sinh phụ nữ thảo mộc Momcare với mùi thơm và màu nâu nhạt đặc trưng của cao thảo dược

Đặc biệt, Momcare có mùi thơm và nâu nhạt đặc trưng của dịch chiết cao thảo dược. Không chứa hoá chất bảo quản và tạo bọt độc hại. Do vậy, Momcare gần như không có bọt và hạn sử dụng ngắn tối đa là 18 tháng kể từ ngày sản xuất.

Momcare – khắc tinh của Nấm, ngứa vùng kín và Trẻ hóa cô bé hiệu quả.

Dung dịch vệ sinh phụ nữ chữa viêm tốt nhất hiện nay - Thảo mộc phụ khoa Momcare
Dung dịch vệ sinh phụ nữ thảo mộc chữa viêm Momcare tốt nhất hiện nay – Giá bán lẻ 125.000 đ/150 ml

Để biết thêm thông tin chi tiết, vui lòng tham khảo: Dung dịch vệ sinh phụ nữ thảo mộc chữa viêm Momcare

Sản phẩm có bán tại Tiki.vn, Nemo.vn và một số hiệu thuốc, phòng khám trên toàn quốc.

Hoặc chị em có thể dễ dàng mua 1 hộp Dung dịch vệ sinh phụ nữ thảo mộc chữa viêm Momcare 150ml chỉ với giá 125,000 đồng chỉ với 1 click ngay tại đây.

Thảo mộc Momcare – Giúp phái Nữ Khoẻ và Đẹp

1001+ thắc mắc và giải đáp về vùng kín

Bật mí 3 bí quyết chị em làm gì, ăn gì để cô bé có vị ngọt, mùi thơm?

Bật mí 3 bí quyết chị em làm gì, ăn gì để cô bé có...

Cách dễ dàng làm thế nào để cô bé ra nhiều nước khi quan hệ cho chị em

Cách dễ dàng làm thế nào để cô bé ra nhiều nước khi quan hệ...

Se khít vùng kín bằng lá trầu không với Thảo mộc Momcare

Se khít vùng kín bằng lá trầu không với Thảo mộc Momcare5 (2) votes Se...

Se khít vùng kín sau sinh – cách để chồng yêu nhiều hơn

Se khít vùng kín sau sinh – cách để chồng yêu nhiều hơn5 (1) vote...

Vùng kín phụ nữ có mùi hôi tanh. Đẹp như Hoa Hậu cũng thôi… Lạy Bà!!!

Vùng kín phụ nữ có mùi hôi tanh. Đẹp như Hoa Hậu cũng thôi… Lạy...

Cách làm hồng hào vùng kín bị thâm nhanh tróng đơn giản tự nhiên tại nh

Cách làm hồng hào vùng kín bị thâm nhanh tróng đơn giản tự nhiên tại...

VỆ SINH VÙNG KÍN ĐÚNG CÁCH ★ 8 bí quyết vàng tránh bệnh phụ khoa

VỆ SINH VÙNG KÍN ĐÚNG CÁCH ★ 8 bí quyết vàng tránh bệnh phụ khoa5...

Vùng kín bị khô, Mẹ làm gì để tăng chất nhờn khi quan hệ ra nhiều nước

Vùng kín bị khô, Mẹ làm gì để tăng chất nhờn khi quan hệ ra...

Cách làm đẹp vùng kín của phụ nữ tự nhiên tại nhà [từ A – Z]

Cách làm đẹp vùng kín của phụ nữ tự nhiên tại nhà [từ A –...

Dung dịch vệ sinh phụ nữ dành cho bà bầu an toàn là như thế nào?

Dung dịch vệ sinh phụ nữ dành cho bà bầu an toàn là như thế...

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *