9 cách chăm sóc da cho bà bầu tốt nhất hiện nay

9 cách chăm sóc da cho bà bầu tốt nhất hiện nay
Đánh giá bài viết

Sau khi mang thai không chỉ vóc dáng mà ngay cả làn da của các chị em cũng có nhiều thay đổi. Làn da trở nên xám màu, mụn và sần sùi hẳn đi. Vậy có cách nào chăm sóc da tốt và hiệu quả cho bà bầu không là điều mà các chị em vô cùng quan tâm. Hãy tham khảo ngay 9 cách chăm sóc da cho bà bầu dưới đây để cải thiện làn da ngay nhé!

chăm sóc da cho bà bầu
9 cách chăm sóc da cho bà bầu

1. Rửa mặt

Do khi mang thai, nội tiết tố trong cơ thể có sự biến động lớn nên da rất dễ bị mụn. Để điều trị mụn các bạn cần phải kiên trì, điều trị đúng cách và có chế độ chăm sóc riêng. Việc đầu tiên cần làm đó là phải giữ cho làn da sạch sẽ bằng cách rửa mặt ngày 2 lần và buổi sáng và buổi tối. Các bạn nên rửa mặt bằng nước muối pha loãng hoặc nước muối sinh lý. Trước khi rửa mặt cần rửa tay sạch sẽ. Rửa mặt bằng cách sử dụng bông tẩy trang thấm dung dịch rồi lau nhẹ nhàng khắp mặt.

2. Tẩy tế bào chết

Có rất nhiều mẹ bầu không chú trọng tới việc tẩy tế bào chết. Tuy nhiên, đây là lại một bước dưỡng da cho bà bầu vô cùng quan trọng. Với làn da khô các mẹ có thể sử dụng bột yến mạch để tẩy tế bào da chết còn đối với da nhờn thì sử dụng đường nâu.

3. Dùng mặt nạ dưỡng da

Ngoài việc sử dụng các loại mỹ phẩm như sữa rửa mặt cho bà bầu các chị em có thể dùng mặt nạ dưỡng da tự nhiên để chăm sóc da. Các loại mặt nạ dưỡng da chị em có thể sử dụng như:

  • + Cám gạo và sữa tươi: Mặt nạ này có tác dụng tẩy da chết, làm làn da mịn màng và đều màu hơn, đồng thời cung cấp độ ẩm cần thiết cho da. Để làm mặt nạ này các chị em chỉ cần pha cám gạo cùng sữa tươi theo tỉ lệ 1:1 rồi thoa lên cơ thể. Sau 20 -30 phút tắm sạch lại là được.
mặt nạ chăm sóc da cho bà bầu từ cám gạo sữa tươi
Mặt nạ chăm sóc da cho bà bầu từ cám gạo sữa tươi
  • + Khoai tây và sữa chua: Sử dụng mặt nạ khoai tây và sữa chua không đường sẽ giúp làn da bạn sáng khỏe hơn rõ rệt. Các bạn chỉ cần rửa sạch khoai tây, bỏ vỏ và đem hấp chín rồi nghiền mịn. Cuối cùng trộn với sữa tươi và đắp mặt trong khoảng 20 – 30 phút sau đó rửa mặt sạch sẽ thấy làn da cải thiện đáng kể.
  • + Cà chua và sữa tươi: Rửa sạch cà chua với nước và ngâm qua trong nước muối loãng. Bỏ múi, hạt rồi cho cà chua vào máy xay nhuyễn lấy nước cốt. Trộn nước cốt với sữa tươi rồi đắp mặt các mẹ sẽ thấy làn da trắng mịn, hồng hào hẳn lên.
  • + Bột yến mạch: Đây cũng là một nguyên liệu chăm sóc da cho bà bầu rất tuyệt vời. Các bạn lấy bột yến mạch trộn với sữa chua hoặc sữa tươi, thêm vài giọt tinh dầu oliu hoặc tinh dầu dừa rồi đắp lên mặt khoảng 20 – 30 phút mỗi tuần 1 – 2 lần. Loại mặt nạ này có tác dụng tẩy da chết, làm giảm tình trạng viêm da do mụn và dưỡng ẩm, dưỡng trắng hiệu quả.
  • + Mật ong pha với bột nghệ: Loại mặt nạ này có tác dụng trị mụn, trị thâm và cung cấp độ ẩm cho da. Mỗi tuần có thể đắp mặt nạ mật ong và tinh bột nghệ từ 2 – 3 lần.

 

phương pháp chăm sóc da cho bà bầu dùng mật ong với bột nghệ
Phương pháp chăm sóc da cho bà bầu dùng mật ong với bột nghệ
  • + Đắp dưa chuột: Dưa chuột có tính hàn nên khi đắp các chị em sẽ thấy da mặt mát, rất thoải mái. Ngoài ra mặt nạ dưa chuột còn có thể làm giảm tình trạng mụn viêm, mụn bọc, điều tiết lượng dầu nhờn và dưỡng ẩm da.
  • + Thoa dầu dừa, dầu oliu: Khi mang thai ở tháng thứ 4 các mẹ nên sử dụng tinh dầu dừa hoặc tinh dầu oliu để làm da mềm mịn, đàn hồi và giảm tình trạng rạn da.

4. Chế độ ăn dinh dưỡng

Các bà bầu cần có chế độ ăn riêng do khi mang bầu chị em cần một lượng lớn các chất dinh dưỡng. Hãy luôn thay đổi khẩu phần ăn, thực đơn để bữa ăn đa dạng và cung cấp đầy đủ các loại vitamin, dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Nên chia nhỏ thành nhiều bữa ăn trong ngày để giúp chị em ăn được nhiều hơn.

5. Uống đầy đủ nước

Mỗi ngày các bạn nên uống từ 8 – 12 cuốc nước để cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể. Như vậy bạn sẽ không cảm thấy mệt mỏi, bực bội và làn da cũng không bị khô, sức khỏe được cải thiện hơn.

chăm sóc da mùa đông cho bà bầu cùng uống nhiều nước
Chăm sóc da mùa đông cho bà bầu cùng uống nhiều nước

6. Ngủ đủ giấc

Giấc ngủ có tác dụng rất quan trọng đối với sức khỏe. Đặc biệt, nhu cầu ngủ nghỉ của bà bầu lại lớn hơn so với người thường nên càng cần được nghỉ ngơi nhiều hơn. Vì vậy các bà bầu cần xây dựng chế độ nghỉ ngơi hợp lý, có những giấc ngủ ngắn, ngủ trưa để cơ thể thoải mái và tỉnh táo hơn.

7. Bổ sung vitamin C

Một trong các cách chăm sóc da bà bầu hiệu quả đó chính là cung cấp đầy đủ vitamin C. Vitamin này có khả năng chống oxy rất tốt, giúp làm chậm quá trình lão hóa da và làm da săn chắc hơn.

bổ sung vitamin c giúp chăm sóc da cho bà bầu hiệu quả hơn
Bổ sung vitamin c giúp chăm sóc da cho bà bầu hiệu quả hơn

Các mẹ có thể bổ sung vitamin C bằng cách ăn nhiều trái cây và rau xanh như: cam, xoài, bưởi, chanh, rau cải, súp lơ,…

8. Omega-3 là gì? Cần tăng cường omega-3

Omega-3 là chất rất tốt cho cơ thể con người. Đặc biệt, khi bà bầu cung cấp đủ omega-3 sẽ giúp ích rất nhiều cho sự phát triển của thai nhi đồng thời có thể chăm sóc da mặt của bà bầu rất hiệu quả. Các bà bầu có thể cung cấp omega-3 thông qua viên nang, thực phẩm chức năng hay các thực phẩm tự nhiên đều được.

bổ sung omega 3 giúp chăm sóc da toàn thân cho bà bầu
Bổ sung omega 3 giúp chăm sóc da toàn thân cho bà bầu

9. Tạo tâm lý thoải mái

Tâm trạng có ảnh hưởng rất lớn tới nhan sắc và sức khỏe. Đặc biệt, các bà bầu phải luôn duy trì trạng thái tâm lý thoải mái. Việc nghỉ ngơi hợp lý, hạn chế các căng thẳng, lo lắng sẽ giúp các chị em khỏe mạnh hơn và làn da trông tươi sáng hơn. Nên thường xuyên đi massage nhẹ nhàng để giúp giảm mệt mỏi và làm cho tinh thần thoải mái hơn.

Trên đây là 9 cách chăm sóc da cho bà bầu hiệu quả nhất mà các mẹ có thể tham khảo và thực hiện. Các bà mẹ có thể tìm hiểu thêm các loại mỹ phẩm cho bà bầu của Thảo Mộc Momcare. Chúc các mẹ luôn có một làn da mịn màng, sáng khỏe.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *