Chị em đã biết: Bụng bầu tụt xuống thấp bao lâu thì sinh và cần làm gì trong trường hợp này?

Tháng Một 14, 2019


Có một số dấu hiệu thay đổi ở cơ thể trước khi trở dạ, lâm bồn mà chị em không thể bỏ qua. Trong đó, nhiều người băn khoăn bụng bầu tụt xuống thấp bao lâu thì sinh con. Có lưu ý gì trong trường hợp này hay không, mời bạn đọc cùng tìm hiểu chi tiết dưới đây.

Suốt 9 tháng mang bầu, người mẹ trải qua rất nhiều thay đổi về thể trạng, nhất là phần bụng bầu. Lúc đầu, bụng mẹ vẫn phẳng, những cơn nghén đi qua, bé lớn dần lên khiến vòng hai của mẹ càng ngày càng lớn. Cho đến tháng thứ 8 – 9, bụng mẹ trở nên căng, tròn hơn và có rất nhiều vết rạn da. Mẹ đếm từng ngày, lắng nghe từng tiếng con đạp và đợi ngày con ra đời.

Chị em đã biết: Bụng bầu tụt xuống thấp bao lâu thì sinh và cần làm gì trong trường hợp này?

Trong thời điểm này, mẹ cần chú ý đặc biệt đến những dấu hiệu sắp sinh để có sự chuẩn bị tâm lý, sức khỏe kĩ càng. Một số vấn đề mẹ cần quan tâm bao gồm: Phù hai chân, mất ngủ cả đêm, vùng kín sưng nề, đau lưng, đau trằn bụng dưới, xuất hiện cơn gò tử cung, bề cao tử cung nhỏ lại,…

Ngoài việc vỡ nước ối, ra nhớt hồng âm đạo, dấu hiệu bụng bầu bị tụt xuống thấp cũng được nhiều người nhấn mạnh vì nó báo hiệu mẹ sắp đến cơn “vượt cạn”. Cùng tìm hiểu kĩ lưỡng về việc tụt bụng bầu để mẹ có sự chuẩn bị tâm lý tốt nhất nhé!

BỤNG BẦU TỤT XUỐNG THẤP LÀ TÌNH TRẠNG GÌ?

Bụng bầu tụt xuống thấp là một dấu hiệu sắp sinh, báo hiệu thai nhi chuyển vị trí xuống thấp hơn. Lú này, bé yêu đã nằm trong khung chậu của người mẹ, sẵn sàng bước ra thế giới bên ngoài. Tuần cuối của thai kỳ, mẹ bầu sẽ gặp hiện tượng này. Đây là một dấu hiệu điển hình để mẹ biết rằng cơn chuyển dạ đang cận kề và nước ối có thể vỡ bất cứ khi nào.

Vì thế, khi có hiện tượng bụng bầu tụt xuống thấp, mẹ nên chuẩn bị đầy đủ đồ đạc cho việc sinh nở, không làm việc nặng nhọc và đi xa nữa để sẵn sàng “vượt cạn” bất cứ khi nào.

BỤNG BẦU TỤT XUỐNG THẤP CÓ NHỮNG DẤU HIỆU GÌ?

Không phải mẹ nào cũng dễ dàng nhận ra bụng bầu tụt xuống thấp vì ở một số người, những thay đổi này diễn ra rất từ từ, từng chút một. Sau đây là những “mẹo” nhận biết bụng bầu tụt xuống thấp mà các mẹ cần ghi nhớ rõ ràng:

  • Quan sát trực tiếp bằng mắt xem ngực mẹ còn có thể chạm vào phần trên cùng của bụng nữa hay không. Nếu bỗng một buổi sáng thức dậy, mẹ thấy bụng trên và ngực đã có một khoảng cách xa rồi thì tức là bé con đã âm thầm tụt sâu xuống dưới rồi đấy.
  • Quan sát hình dáng của bụng. Khi thai nhi tụt xuống khung xương chậu của người mẹ, bụng bầu sẽ nặng hơn ở dưới đáy so với thời điểm trước và tất nhiên, bụng bầu phía trên sẽ bớt căng tròn hơn, có dấu hiệu thoai thoải.
  • Mẹ thường xuyên cảm thấy buồn tiểu do sự chèn ép của thai nhi vào phần xương chậu. Lúc này, em bé của mẹ đang ở vị trí gần sát với bàng quang nên áp lực mà bé gây ra không hề nhỏ, mẹ chẳng uống quá nhiều nước mà cứ liên tục muốn đi tiểu tiện.
  • Cùng với đó, khi bụng bầu tụt xuống thấp, mẹ bầu sẽ ít gặp phải một số triệu chứng như: Hụt hơi, khó thở, thở ngắn như hai ba tháng trước do phần do hai bên sườn, phổi, bụng của mẹ không còn chịu sự chèn ép của thai nhi nữa. Tuần cuối cùng của thai kỳ, tuy rất hồi hộp, lo lắng nhưng mẹ lại cảm thấy dễ thở hơn rất nhiều đấy.
  • Trong thời kỳ mang thai, mẹ bầu có thể bị những cơn ợ nóng hoành hành. Nhưng khi em bé tụt xuống, dạ dày của mẹ sẽ có nhiều không gian hơn. Lúc đó, mẹ bầu sẽ không còn gặp phải chứng ợ nóng và ăn nhiều hơn mà không cảm thấy no.
  • Một số mẹ bầu còn có thể bị trĩ hoặc táo bón vào giai đoạn cuối thai kỳ khi thai nhi tụt.

Chị em đã biết: Bụng bầu tụt xuống thấp bao lâu thì sinh và cần làm gì trong trường hợp này?

Ngực không chạm được vào phần trên của bụng là một trong những dấu hiệu của tụt bụng. (Ảnh minh họa)

BỤNG BẦU TỤT BAO LÂU THÌ SINH?

Như đã nói ở trên, bụng bầu tụt xuống là triệu chứng báo hiệu bà bầu chuẩn bị bước vào hành trình “vượt cạn”. Tuy nhiên bụng bầu tụt sau bao lâu thì sinh lại tùy thuộc vào mỗi người cũng như tùy vào việc bà bầu sinh con lần đầu hay sinh con thứ.

  • Đối với người sinh con lần đầu tiên, hiện tượng tụt bụng sẽ xảy ra vào khoảng 2-4 tuần trước ngày dự sinh.
  • Đối với người sinh con thứ, cơ xương chậu của mẹ lúc này đã giãn nở đủ rộng, tụt bụng có thể xảy ra ngay trước khi cơn chuyển dạ bắt đầu.

Tuy nhiên, nhiều mẹ cảm nhận được bụng mình tụt xuống thấp khoảng 4 tuần trước ngày dự sinh nhưng lại sinh trễ 2 tuần. Ngoài ra, có mẹ lại bước vào giai đoạn chuyển dạ mà không có dấu hiệu tụt bụng trước đó.

Thậm chí, có mẹ cảm nhận được tụt bụng nhưng dấu hiệu này sau đó lại mất đi. Nguyên nhân là do đầu bé vẫn chưa hoàn toàn được cố định tại một vị trí cụ thể, tụt xuống rồi lại bị đẩy ngược trở lại.

Chị em đã biết: Bụng bầu tụt xuống thấp bao lâu thì sinh và cần làm gì trong trường hợp này?

KHI BỤNG BẦU TỤT XUỐNG THẤP BÀ BẦU NÊN LÀM GÌ?

Liên hệ với bác sĩ và chuẩn bị tinh thần lên bàn đẻ

Nếu nghĩ rằng thai nhi đã tụt xuống thấp hơn, mẹ bầu cần nói với bác sỹ ngay. Họ sẽ kiểm tra và khẳng định về sự phát triển đầy đủ của thai nhi, xem đã sẵn sàng chào đời chưa?

Tuy nhiên, nếu dấu hiệu tụt bụng xuất hiện trước tuần thai thứ 30 thì các mẹ cần chú ý nhiều hơn. Vì rất có thể các mẹ đang gặp phải tình trạng bụng bầu tụt sớm và phải đối mặt với nguy cơ sinh non.

Tuy nhiên, bà bầu cũng không cần quá lo lắng nếu mọi thứ đang diễn ra theo đúng tiến độ, nắm rõ được các dấu hiệu của tụt bụng và việc bụng bầu tụt sau bao lâu thì sinh. Lúc nãy, mẹ bầu chỉ cần chuẩn bị kỹ lưỡng, tâm lý thoải mái để sẵn sàng cho chuyện lâm bồn.

LƯU Ý VỀ CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG TRƯỚC KHI CHUYỂN DẠ

Chế độ ăn

Nên nhớ rằng thịt và các loại thức ăn có lượng chất béo cao sẽ khiến hệ tiêu hóa của bạn nặng nề. Các loại bánh quy hoặc thực phẩm chứa đường sẽ tạo năng lượng tức thời cho cơ thể nhưng sau đó sẽ khiến bạn mệt. Do đó, bạn nên tránh chocolate hoặc các loại bánh quá ngọt.

Những loại thức ăn chứa năng lượng nhẹ rất hữu ích để bạn tăng cường sức khỏe và giúp quá trình chuyển dạ thành công bao gồm: Bánh mì hoặc bánh ngọt ít đường, ngũ cốc, các loại mì ống, mì sợi, khoai tây, chuối, nho, cơm…

Lưu ý: Bạn nên ăn đều đặn và chia thành từng phần nhỏ. Giai đoạn đầu chuyển dạ, bạn có thể ăn một bữa phụ nhẹ. Khi cơn chuyển dạ tăng lên, bạn sẽ xuất hiện cảm giác đau đớn nhiều và thậm chí không muốn ăn.

Bạn không nên để mình bị đói khi chuyển dạ nhưng cũng không nên ép mình phải ăn. Nếu bạn không muốn ăn đồ cứng, tốt nhất là bạn chọn những loại thức ăn mềm hoặc nhấm nháp một chiếc bánh quy, một ly sữa nóng…

Chị em đã biết: Bụng bầu tụt xuống thấp bao lâu thì sinh và cần làm gì trong trường hợp này?

Lưu ý với đồ uống

Chuyển dạ là khoảng thời gian vừa khiến bạn dễ mất sức vì làm cơ thể mất nước, vì vậy, bạn sẽ có cảm giác khát. Bạn không nên sợ uống nhiều nước sẽ phải đi tiểu nhiều. Chính việc di chuyển vừa phải sẽ khiến bạn năng động và giúp cuộc chuyển dạ hiệu quả hơn.

Nước lọc hoặc nước hoa quả tươi rất hữu ích cho bạn lúc này. Bạn nên tránh loại đồ uống có gas (coca) vì chúng sẽ khiến dạ dày bạn khó chịu. Đồng thời bạn cũng nên tránh những loại đồ uống chứa nhiều axit như nước chanh, cam hoặc nước bưởi.

Trên đây là lời giải đáp cụ thể cho câu hỏi: Bụng bầu tụt xuống thấp bao lâu thì sinh và những lưu ý quan trọng cho mẹ bầu trước khi sinh nở.

Chúc bạn mẹ tròn con vuông!


098 125 6611
X