Giảm ham muốn ở phụ nữ trẻ và sau sinh nguyên nhân và cách khắc phục

Giảm ham muốn ở phụ nữ trẻ và sau sinh nguyên nhân và cách khắc phục
5 (3) votes

Giảm ham muốn ở phụ nữ trẻ và sau sinh là một tình trạng hầu hết phụ nữ đều gặp phải. Tình trạng này là biểu hiện sinh lý bình thường và có thể dự đoán. Ở một giai đoạn nào đó, nhu cầu tình dục sẽ tăng hoặc giảm. Mẹ hãy tìm hiểu ngay để biết nguyên nhân và cách cải thiện tình trạng này nhé.

Giảm ham muốn ở phụ nữ trẻ và sau sinh là gì?

Giảm ham muốn ở phụ nữ có tên gọi là hội chứng rối loạn ham muốn tình dục. Đây là dạng rối loạn chức năng tình dục phổ biến nhất ở nữ với mọi độ tuổi.

Kết quả nghiên cứu cho thấy 30% chị em từ 18 – 59 tuổi không có hứng thú với tình dục. Đặc biệt tình trạng giảm ham muốn ở phụ nữ sau sinh xảy ra đối với rất nhiều chị em.

Rối loạn, giảm ham muốn ở phụ nữ chủ yếu do các yếu tố thể chất và tinh thần. Vì vậy, để tăng ham muốn ở phụ nữ mà chỉ dùng thuốc thì chưa đủ để cải thiện.

Giảm ham muốn ở phụ nữ trẻ và sau sinh là tình trạng rối loạn ham muốn tình dục
Giảm ham muốn ở phụ nữ trẻ và sau sinh là tình trạng rối loạn ham muốn tình dục

>> Chị em phải xem ngay Lý do phản bội vợ được 99% các ông chồng ngoại tình thừa nhận nhé.

Dấu hiệu giảm ham muốn ở phụ nữ

Không còn nhiều ham muốn giao ban như trước thì có thể chị em đang mắc phải chứng bệnh này. Nếu không được cải thiện sẽ ảnh hưởng đến tình cảm, sự hoà hợp và gắn kết vợ chồng.

Một số triệu chứng thường gặp khi mắc phải chứng suy giảm ham muốn ở phụ nữ:

  • Không hứng thú với các dạng quan hệ, thậm chí là tự sướng;
  • Không hề nghĩ đến hoặc hiếm khi nghĩ đến tình dục;
  • Cảm thấy phiền phức bởi việc quan hệ và những vấn đề gắn với tình dục.

Nguyên nhân làm giảm ham muốn ở phụ nữ trẻ và sau sinh?

Thể chất và tâm lý là các yếu tố tác động trực tiếp tới ham muốn tình dụng ở phụ nữ. Mỗi yếu tố này có cách tác động và có biện pháp điều trị khác nhau. Vì vậy phải xem xét kỹ càng xác định đúng thủ phạm để có cách giải quyết phù hợp.

Những nguyên nhân phổ biến dẫn đến suy giảm ham muốn ở phụ nữ gồm:

Những nguyên nhân làm giảm ham muốn ở phụ nữ liên quan tới yếu tố thể chất

Giảm ham muốn do thiếu hụt nội tiết tố nữ estrogen

Theo GS. Nguyễn Đức Vy, nguyên Giám đốc Bệnh viện phụ sản Trung Ương, estrogen bắt đầu suy giảm dần từ tuổi 30. Và tiếp tục giảm mạnh hơn sau khi mang thai và sinh nở, đặc biệt sau tuổi 40. Hormone Oxytocin tạo hưng phấn cũng sẽ không còn nữa. Chị em sẽ gặp phải hiện tượng khô âm đạo và giảm ham muốn và nhiều bệnh vùng kín khác. Kết quả là cả vợ và chồng đều không được thỏa mãn.

giảm ham muốn do thiếu hụt estrogen

Nguyên nhân chính gây suy giám ham muốn ở phụ nữ là do thiếu hụt nội tiết tố nữ estrogen

>> Mẹ hãy xem ngay cách làm thế nào để cô bé ra nhiều nước tăng chất dịch nhờn bôi trơn khi quan hệ để làm tăng sự ham muốn lên đỉnh của bạn nhé!

Giảm ham muốn do bắt đầu sử dụng một loại thuốc mới

Các loại thuốc điều trị bệnh có thể thay đổi mức sản xuất estrogen và oxytocin. Đây là nguy cơ tiềm ẩn có thể làm giảm ham muốn tình dục.

Những loại thuốc điều trị các bệnh mãn tính, cũng như thuốc ngừa thai và thuốc chống trầm cảm… có thể làm giảm ham muốn ở phụ nữ.

Giảm ham muốn do thiếu ngủ

Giảm ham muốn ở phụ nữ có thể do tình trạng thiếu ngủ
Giảm ham muốn ở phụ nữ có thể do tình trạng thiếu ngủ

Thiếu ngủ sẽ khiến cơ thể lúc nào cũng trong tình trạng mỏi mệt. Lúc này bạn chỉ có ham muốn duy nhất là được ngủ một giấc ngon lành. Nhiều nghiên cứu cho thấy, phụ nữ ngủ đủ sẽ gia tăng ham muốn tình dục vào ngày tiếp theo.

Ngoài ra, sử dụng cà phê hoặc trà vào buổi sáng để chống buồn ngủ cũng bất lợi cho đời sống tình dục.

Giảm ham muốn do cơ thể bị nhiễm hoá chất độc hại

giảm ham muốn do hoá chất độc hại trong mỹ phẩm

Giảm ham muốn do hoá chất độc hại trong mỹ phẩm

Nghiên cứu chỉ ra rằng, phụ nữ có hàm lượng phthalates trong nước tiểu gấp đôi người khác sẽ ham muốn tình dục thấp.

Phthalates là một hoá chất dùng trong sản xuất nhựa. Phthalates rất sẵn trong mỹ phẩm như son môi, keo xịt tóc, sơn móng tay, xà phòng. Việc tiêu thụ đồ ăn nhanh cũng khiến cơ thể bị phơi nhiễm phthalates.

>> Bạn phải xem ngay 28 hoá chất độc hại có trong mỹ phẩm để phòng tránh nếu không muốn gây hại cho cơ thể.

Những nguyên nhân làm giảm ham muốn ở phụ nữ liên quan tới yếu tố tinh thần

Các vấn trong mối quan hệ với bạn tình

giảm ham muốn do không hoà hợpHam muốn tình dục chỉ là phần nổi của tảng băng chìm. Tình trạng ham muốn bị chi phối rất nhiều bởi mối quan hệ của hai bạn.

Nếu không được khuyến khích và được chấp nhận, hoặc không đủ tình cảm hoặc tình yêu đối với bạn tình, phụ nữ sẽ không có ham muốn tình dục. Tình yêu giúp tình dục thăng hoa và gia tăng ham muốn tình dục của phụ nữ.

Do ảnh hưởng của bệnh trầm cảm

Phụ nữ bị trầm cảm sẽ ít thấy kích thích, giảm ham muốn, giảm cực khoái. Thậm chí là bị đau rát khi quan hệ tình dục. Đây là nguyên nhân quan trọng làm giảm khoái cảm tình dục.

Cạnh đó, nhiều loại thuốc điều trị trầm cảm gây ức chế và giảm ham muốn tình dục.

Bạn tôn thờ chủ nghĩa hoàn hảo

Một nghiên cứu mới tại Anh cho biết những người tôn thờ chủ nghĩa hoàn hảo có nhiều khả năng bị rối loạn chức năng tình dục gồm cả giảm ham muốn tình dục.

Không chỉ vậy, người bạn tình cũng bị ảnh hưởng và làm giảm lòng tự trọng của họ cũng như làm tăng sự lo lắng về tình dục.

Do bị phân tâm

Để tăng ham muốn tình dục, phụ nữ cần phải thư giãn để tập trung vào khoái cảm. Phụ nữ dễ bị phân tâm và lo lắng bởi những căng thẳng trong cuộc sống. Vì vậy, phụ nữ có ít thời gian suy nghĩ về tình dục.

Tình trạng Giảm ham muốn tình dục ở phụ nữ còn có thể do sự phân tâm gây ra
Tình trạng Giảm ham muốn tình dục ở phụ nữ còn có thể do sự phân tâm gây ra

Hậu quả khôn lường từ sự suy giảm ham muốn ở phụ nữ

Phụ nữ giảm ham muốn dẫn tới đời sống tình dục của vợ chồng không hoà hợp. Nhiều phụ nữ sau sinh mất cảm giác ham muốn tình dục. Chị em sẽ ngại quan hệ hoặc miễn cưỡng chiều chồng. Suy giảm ham muốn dẫn tới chị em khó đáp ứng được nhu cầu của chồng do vùng kín bị khô hạn và đau rát mỗi khi quan hệ.

Tình trạng này kéo dài sẽ dẫn tới việc quan hệ ngoài luồng của nhiều đức ông chồng. Và rõ ràng điều này sẽ ảnh hưởng tới hạnh phúc và sự gắn kết tình cảm vợ chồng.

Ngoài ra, sự thiếu hụt nội tiết tố trong thời gian dài, nếu không được điều trị kịp thời sẽ có hại. Thiếu hụt nội tiết tố gây nên sạm da, tóc khô xơ gãy rụng, bốc hỏa hay loãng xương…

Làm thế nào để cải thiện suy giảm ham muốn ở phụ nữ

Bước 1: Hãy đặt lịch khám càng sớm càng tốt

>> Bạn nên lưu lại ngay danh sách 5 bác sĩ hàng đầu tại Hà Nội chuyên chữa bệnh phụ khoa phòng lúc cần đến nhé.

Bạn biết rằng phải xác định rõ những nguyên nhân chính gây ra suy giảm ham muốn mới có phương án giải quyết phù hợp. Và chính bác sĩ là các chuyên gia tốt nhất trong lĩnh vực này.

Đừng ngượng ngùng vì cho đây là vấn đề tế nhị. Thực tế thì đây là những vấn đề hết sức đời thường và các bác sĩ luôn sẵn sàng giúp đỡ. Vì vậy, hãy chia sẻ những vấn đề bạn đang gặp phải với bác sĩ để có những tư vấn kịp thời.

Thỏa mãn nhu cầu tình dục sẽ phản ánh sức khỏe và mức độ hạnh phúc trong đời sống hôn nhân của mọi người.

Bước 2: Hãy thay đổi thói quen thường ngày

Tăng sự ham muốn nhờ thay đổi tư thế quan hệ
Tăng sự ham muốn nhờ thay đổi tư thế quan hệ

Một lối sống lành mạnh sẽ tác động tích cực tới mức độ ham muốn tình dục của bạn.

  • Tăng cường vận động. Các bài thể dục thông thường và các bài luyện tập nâng cao khả năng chịu đựng sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn. Vận động giúp cải thiện vóc dáng và tăng ham muốn.
  • Tránh xa âu lo muộn phiền. Chị em nên tìm cách cân bằng áp lực từ công việc, tài chính và những rắc rối thường gặp hằng ngày. Hãy chắc rằng bạn không để công việc ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của mình.
  • Thường xuyên tâm sự với bạn đời. Các cặp đôi nên học cách tâm sự, chia sẻ với nhau một cách thẳng thắn và thoải mái. Điều này sẽ giúp hiểu nhau tốt hơn và dễ dẫn đến sự hoà hợp và thỏa mãn cho cả hai.
  • Lên kế hoạch trước cho mỗi lần giao ban. Nghe có vẻ thiếu lãng mạn. Nhưng việc lên kế hoạch trước sẽ giúp bạn chú tâm hơn và giúp tần suất ham muốn của bạn hoạt động trở lại.
  • Hãy lãng mạn hơn. Nên làm mới chuyện ấy bằng một tư thế mới, một thời điểm khác trong ngày hoặc thậm chí tại một nơi khác? Chị em cũng có thể đề nghị đối tác tăng thời gian dạo đầu. Hoặc thử tác động lên các vùng nhạy cảm bằng cách khác nhau… Nhờ vậy mà cô bé ra nhiều nước và tăng chất dịch nhờn bôi trơn khi quan hệ… Điều này sẽ giúp cặp đôi dễ có được cảm xúc thăng hoa.
  • Từ bỏ các thói quen xấu. Thuốc lá, rượu bia, cà phê… đều có thể dẫn đến suy giảm ham muốn tình dục. Hãy từ bỏ ngay thói quen có hại này, sức khoẻ sẽ được cải thiện và sự ham muốn của bạn sẽ quay lại.

Lưu ý:

>> Các mẹ nhớ nhé, suy giảm ham muốn ở phụ nữ và thay đổi ở vùng kín là điều hết sức bình thường. Đừng ngại ngùng chia sẻ. Càng giữ kín càng làm cuộc sống ngột ngạt và ảnh hưởng tới hạnh phúc gia đình. Ngoài ra, các bạn nên sử dung ngay dụng dung dịch vệ sinh để chăm sóc vùng kín mỗi ngày để sẵn sàng cho mỗi cuộc yêu thăng hoa.

Thảo mộc Momcare

Có Momcare – Mẹ khoẻ re

CÁC MẸ THƯỜNG XEM THÊM

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *