Vùng kín bị khô, Mẹ làm gì để tăng chất nhờn khi quan hệ ra nhiều nước

Vùng kín bị khô, Mẹ làm gì để tăng chất nhờn khi quan hệ ra nhiều nước
5 (2) votes

Theo thống kê, hơn 40% phụ nữ ngoài 30 tuổi vùng kín bị khô hạn khi quan hệ và tỷ lệ sẽ tăng theo độ tuổi. Cô bé bị khô sẽ khiến suy giảm ham muốn ở phụ nữ tuổi 30. Điều này sẽ ảnh hưởng tới sức khoẻ sinh sản mà còn tác động xấu tới quan hệ vợ chồng. Vậy đâu là cách khắc phục tình trạng phụ nữ bị khô khi quan hệ?

vung-kin-kho-han

Hơn 40% phụ nữ vùng kín bị khô hạn tuổi 30 và sẽ tăng dần theo độ tuổi

Nguyên nhân gây khô hạn tuổi 30

Theo GS.TS.BS. Thầy thuốc nhân dân Nguyễn Đức Vy, nguyên Giám đốc Bệnh viện phụ sản Trung Ương, chị em có vùng kín bị khô là do  suy giảm nội tiết tố.

Nội tiết tố nữ estrogen được tiết ra ở buồng trứng từ giai đoạn dậy thì. Nội tiết tố giúp tiết chất dịch nhờn âm đạo để  phụ nữ chảy nhiều nước khi quan hệ giúp giao hợp được dễ dàng. Các chất dịch nhờn này ở phụ nữ còn giúp bảo vệ các mô bên trong khỏi sự tổn thương, chống viêm nhiễm vùng kín. Estrogen giúp sản sinh oxytocin tạo ham muốn và hưng phấn tình dục. Nhờ nó chị em dễ lên đỉnh hơn khi quan hệ.

Vùng kín bị khô – Hậu quả tiêu cực tới tâm lý và hạnh phúc gia đình

Theo GS. Nguyễn Đức Vy, estrogen bắt đầu suy giảm dần từ tuổi 30. Và giảm mạnh hơn sau khi sinh nở và sau tuổi 40. Đồng nghĩa với việc cô bé không tiết chất dịch nhờn bôi trơn, ra ít nước khiến cô bé bị khô khi quan hệ. Oxytocin tạo hưng phấn cũng sẽ không còn nữa. Chị em phụ nữ sẽ gặp phải hiện tượng bị khô khi quan hệ và giảm ham muốn. Kết quả là cả vợ và chồng đều không được thỏa mãn.

Vùng kín bị khô khiến giảm ham muốn và vợ chồng đều không được thoả mãn

Chứng bệnh khô hạn khô rát khi quan hệ do cô bé ra ít nước không tiết chất dịch nhờn bôi trơn. Hiện tượng khô rát khi quan hệ còn gây ra những hậu quả tiêu cực sau:

  • Khiến nhiều phụ nữ bị trầm cảm.
  • Nóng rát âm đạo. Cửa mình bị rút ngắn và thắt chặt.
  • Phụ nữ khó, không đạt được khoái cảm và lảng tránh giao hợp. Lâu dần dễ dẫn tới lãnh cảm.
  • Phụ nữ ra ít nước, ít hoặc không ra chất dịch nhờn bôi trơn khi quan hệ. Giao hợp khó khăn, phụ nữ bị khô rát khi quan hệ. Cảm giác ít nước, ít chất dịch nhờn bôi trơn khi giao ban.
  • Đau, chảy máu khi đang hoặc sau khi quan hệ.
  • Nhu cầu đi tiểu thường xuyên hơn, nóng khi đi tiểu. Có thể gặp tình trạng tiểu không tự chủ. Cảm giác nóng rát, ngứa ngáy trong các hoạt động hàng ngày như ngồi, đứng, tập thể dục.

Vùng kín bị khô dẫn đến dễ bị bệnh phụ khoa, viêm nhiễm vùng kín

Chất dịch nhờn của phụ nữ đảm bảo cho pH âm đạo có sự cân bằng ở mức từ 4 – 4,5. Tính acid của âm đạo giúp chống lại hại khuẩn gây bệnh viêm nhiễm phụ khoa. Vùng kín bị khô là do không đủ lượng chất dịch nhờn ở âm đạo (bình thường 8 giờ đạt 1,55g). Do đó, môi trường âm đạo bị xáo trộn tạo môi trường cho nhiễm trùng đường tiết niệu, nhiễm nấm âm đạo và các bệnh phụ khoa khác.

Vùng kín bị khô dẫn đến dễ bị viêm nhiễm vùng kín

Vùng kín bị khô khi quan hệ phải làm sao? Cách khắc phục cải thiện tình trạng khô hạn, làm tăng chất dịch nhờn và ra nhiều nước khi quan hệ

Câu hỏi đặt ra là làm sao để chống, chữa và cải thiện tình trạng bạn gái có cô bé bị khô rát khi quan hệ? Hay làm thế nào để khi quan hệ con gái ra nhiều nước và tăng chất dịch nhờn bôi trơn?

Con gái ơi! không cần lo lắng có rất nhiều biện pháp có thể giúp bạn thoát khỏi tình trạng khô hạn này.

5 bí quyết vàng –  Cách chống, chữa và cải thiện tình trạng khô hạn ở phụ nữ, làm tăng chất dịch nhờn và ra nhiều nước khi quan hệ cực kỳ hiệu quả

Thảo mộc Momcare chia sẻ 5 bí quyết vàng giúp chữa khô hạn ở phụ nữ, giảm khô hạn sau sinh và tăng ham muốn nhé!

1. Chế độ ăn uống khoa học

Chế độ ăn uống không hợp lý, dinh dưỡng không cân bằng là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến chứng khô hạn ở phụ nữ, cô bé bị khô khi quan hệ.

Một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp tăng hàm lượng nước và tính đàn hồi của niêm mạc da âm đạo. Nhờ vậy, cô bé sẽ tăng chất nhờn khi quan hệ, khi quan hệ ra nhiều nước.

Thực phẩm giúp tăng chất dịch nhờn bôi trơn của phụ nữ, ra nhiều nước khi quan hệ và tăng ham muốn tình dục

4 nhóm vitamin C, vitamin E, Acid béo omega 3 và Lợi khuẩn sẽ giúp khắc phục cải thiện tình trạng khô hạn.

Phụ nữ ăn gì để tăng, có nhiều chất dịch nhờn, ra nhiều nước khi quan hệ và tăng ham muốn?

Bổ sung Vitamin C

thuc-pham-giau-vitamin-c

Trái cây chứa nhiều vitamin C như ổi, cam, bưởi, chanh, dâu tây, kiwi, quýt…

Vitamin C không chỉ giúp tăng sức đề kháng của cơ thể, làn da mỡ màng, rạng ngời hơn. Vitamin C còn giúp cô bé khỏe mạnh, săn chắc và tăng chất nhờn, ra nhiều nước khi quan hệ.

Bổ sung Vitamin E

thuc-pham-giau-Vitamin-EVitamin E có tác dụng làm trắng mịn da, hạn chế lão hóa. Ngoài ra, Vitamin E còn giúp phục hồi tế bào âm đạo vùng kín bị khô.

Chị em có thể bổ sung Vitamin E từ việc ăn nhiều hạnh nhân, các loại hạt hoặc dùng viên uống bổ sung vitamin E.

Dùng dầu Vitamin E để bôi vào vùng kín giúp cải thiện máu lưu thông tới vùng kín ngăn ngừa khô vùng kín.

Thực phẩm giàu vitamin E là bơ lạc, dầu thực vật, quả óc chó, hạt lanh…

Bổ sung Omega 3

thuc-pham-giau-omega_3Omega 3 có nhiều trong các loại cá như cá hồi, cá thu, cá ngừ, cá kiếm, cá mòi. Ngoài ra Omega 3 cũng dồi dào trong các loại dầu oliu, dầu omega 3 và dầu vừng, mè đen…

Axit béo Omega 3 có tác dụng giúp máu lưu thông tới vùng kín được tốt hơn. Omega 3 còn kích thích và khiến cô bé có thể tiết ra nhiều nước tăng chất nhờn khi quan hệ.

Nhân sâm

nhan-sam-ginsengNhân sâm có chứa thành phần giống với hóc môn nữ (estrogen). Vì vậy nó giúp làm ẩm thành âm đạo ngay cả khi đèn đỏ. Hơn nữa, nhân sâm giúp nâng cao tinh thần, hỗ trợ giấc ngủ ngon và lưu thông khí huyết. Do vậy, dùng nhân sâm giúp cơ thể khoẻ mạnh ngừa lão hoá nên cũng có thể cải thiện sự khô hạn này.

Ăn nhiều củ từ

Củ từ chứa diosgenin, là chất có thể làm cân bằng progesterone. Do vậy, củ từ giúp điều trị kinh nguyệt không đều, chứng chuột rút, sự tuyệt kinh và vùng kín bị khô.

Mặt khác, củ từ cũng giúp cơ thể sản sinh ra serotonin. Là chất giúp nâng cao tinh thần, yêu đời và giúp phụ nữ tăng ham muốn tình dục.

Đậu tương

dau-tuongĐậu tương có chứa isoflavonoid có vai trò như estrogen. Isoflavonoid giúp điều tiết hóc môn, tăng khả năng tiết chất nhờn bôi trơn ở âm đạo. Vì vậy ăn nhiều đậu tương giúp chị em cải thiện vùng kín bị khô.

Các chế phẩm từ đậu tương bao gồm: đậu phụ, sữa đậu nành…

Ngô nếp
Ngô nếp giúp cải thiện tình trạng khô hạn ở phụ nữ
Ngô nếp giúp cải thiện tình trạng khô hạn ở phụ nữ

Theo Đông Y ngô nếp có vị ngọt tính lạnh. Trong ngô nếp có các chất tốt cho phổi và thận.

Ăn nhiều ngô nếp có tác dụng cân bằng âm dương, bồi bổ thận khí. Do vậy sẽ giúp cô bé tiết ra nhiều nước, chất nhờn hơn, để chuyện yêu được dễ dàng và thoải mái.

Uống đủ nước

Cơ thể thiếu nước khiến các tế bào và niêm mạc khô héo. Vì vậy, thiếu nước sẽ làm cho niêm mạc âm đạo bị khô.

Uống đủ nước mỗi ngày giúp cơ thể khoẻ mạnh và giảm tình trạng vùng kín khô hạn
Uống đủ nước mỗi ngày giúp cơ thể khoẻ mạnh và giảm tình trạng vùng kín khô hạn

Nhiều nghiên cứu cho thấy cơn đau đầu tiền kinh nguyệt là do cơ thể thiếu nước và gây khô âm đạo.

Do vậy, phụ nữ cần phải uống nhiều nước khi bước vào chu kì kinh nguyệt. Đặc biệt là vào những ngày nóng bức hay làm việc hoặc tập luyện vất vả. Uống từ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày sẽ giúp bạn cải thiện được chu kì kinh nguyệt và giảm các triệu chứng khô âm đạo.

Sữa chua

sữa chua giúp cải thiện vùng kín bị khôSữa chua có chứa các lợi khuẩn như lactobacillus. Chủng lợi khuẩn này sinh sống nhiều ở đường ruột và trong âm đạo. Lactobacillus giúp tạo ra acid lactic khiến môi trường âm đạo luôn trong tình trạng cân bằng.

Ăn nhiều sữa chua sẽ giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể và sức khoẻ của âm đạo. Nhờ vậy, tình trạng vùng kín bị khô khi quan hệ cũng sẽ được cải thiện.

2. Chăm sóc vệ sinh vùng kín đúng cách giúp cải thiện chứng khô hạn ở phụ nữ, cô bé bị khô rát khi quan hệ

Chăm sóc vùng kín sai cách hoặc không chăm sóc vùng kín cũng sẽ khiến vùng kín bị khô. Đặc biệt việc thụt rửa sâu vào âm đạo hoặc sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ nhiều lần trong ngày cũng là nguyên nhân gây khô vùng kín và các bệnh phụ khoa ở phụ nữ.

Chăm sóc vệ sinh sai cách là nguyên nhân khiến vùng kín bị khô và bệnh phụ khoa ở phụ nữ
Chăm sóc vệ sinh sai cách là nguyên nhân khiến vùng kín bị khô và bệnh phụ khoa ở phụ nữ

>> Mẹ phải tham khảo ngay cách chăm sóc vùng kín từ A-Z để cải thiện tình trạng này nhé!

3. Sử dụng chất bôi trơn

Sử dụng chất bôi trơn âm đạo có thể cải thiện tình trạng thiếu nước khi quan hệ
Sử dụng chất bôi trơn âm đạo có thể cải thiện tình trạng thiếu nước khi quan hệ

Điều tra cho biết, rất nhiều cặp đôi đã sử dụng sản phẩm này. Khả năng dị ứng của nó rất nhỏ và giúp tạo đủ chất nhờn bôi trơn cần thiết khi quan hệ. Bình thường, bạn cũng có thể sử dụng để giúp giảm vấn đề vùng kín khô rát.

4. Cải thiện tình trạng tâm lí

Tâm lý đóng vai trò quan trọng không chỉ đến chất lượng cuộc sống và cả chuyện đó. Tâm lý không thoải mái cũng khiến âm đạo không tiết đủ lượng chất nhờn cần thiết ở phụ nữ. Khi giao ban, nếu phụ nữ chưa được kích thích đủ ở màn dạo đầu cũng khiến cô bé bị khô, ra ít nước khi quan hệ.

Để tăng cường chất dịch nhờn bôi trơn của phụ nữ khi quan hệ, bạn nên thả lỏng, duy trì tâm trạng thoải mái. Tăng thời gian khúc dạo đầu với những hành động lãng mạn… sẽ giúp cô bé bị kích thích và tăng chất dịch nhờn, khi quan hệ ra nhiều nước.

5. Sử dụng các loại viên uống bổ sung nội tiết tố nữ

Sau khi áp dụng các bí quyết trên mà vùng kín vẫn bị khô hạn thì cách tốt nhất nên gặp bác sỹ để được khám và tư vấn cụ thể. Đừng tự mình mua và sử dụng các loại thuốc uống bổ sung nội tiết tố nữ estrogen vì có thể mang lại những tác dụng ngược.

bổ sung estrogenDưới đây là 09 loại thuốc bổ sung nội tiết tố nữ tốt nhất mẹ có thể tham khảo:

  • Menopause One: thuốc thảo dược nội tiết tố nữ Estrogen của Mỹ
  • Hyper Evening Primrose Oil: Viên uống tiền mãn kinh của Úc
  • Sâm Angela: gia công tại Mỹ
  • Bảo Xuân: Công ty dược phẩm Nam Dược, Việt Nam
  • Spacaps: Công ty TNHH Tư vấn dược quốc tế IMC
  • Estro G 100: Công ty dược phẩm Vinh Gia – Việt Nam.
  • Viên uống Hoa Thiên: Công ty TNHH MTV Hoa Thiên Phú Bình Dương
  • Menopausal Symptom Caps: Nhà Thuốc Hoa Đà, Texas, Mỹ
  • Tiên Nữ Đan: Công ty TNHH & Thương mại Hoa Sen, Việt Nam

Mong rằng với bài viết này đã giúp bạn biết cách khắc phục cải thiện tình trạng vùng kín bị khô hạn. Hãy áp dụng ngay những bí quyết này để loại bỏ chứng khô hạn ở phụ nữ. Và cô bé sẽ ra nhiều nước hơn, tăng chất nhờn khi quan hệ giúp bạn chinh phục những đỉnh cao mới nhé!

>> Đừng bỏ lỡ hãy xem ngay Giảm ham muốn ở phụ nữ nguyên nhân và cách khắc phục để mang lại những kết quả bất ngờ đầy thú vị trong cuộc sống vợ chống nhé.

Thảo mộc Momcare

CÁC MẸ THƯỜNG XEM THÊM

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *